اسفند؛ موتور جستجوی ایرانی
از اینجا شروع میشه.
جستجویی ساده، با نگاهی تازه به دنیای پیرامون.
مطالب مرتبط
راهنمای ساده مصرف پروتئین در هر سن؛ نیاز روزانه بدن به پروتئین از ۰.۸ گرم در بزرگسالان تا ۱.۲ گرم در سالمندان به ازای هر کیلوگرم وزن بدن
پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در عضلهسازی، ترمیم بافتها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی دارد. اما میزان نیاز بدن به پروتئین در همه افراد یکسان نیست و به عواملی مانند سن، وزن، میزان فعالیت بدنی و وضعیت سلامتی
پیادهروی سریع و تمرینات هوازی ساده؛ در دسترسترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد خرم آباد با اشاره به اینکه سبک زندگی کمتحرک و افزایش استفاده از تلفن همراه، بازیهای رایانهای و شبکههای اجتماعی در کنار کاهش فعالیتهای بدنی و تغییر الگوی تغذیه مهمترین دلیل کمتحرکی و چاقی در نوجوان
واکنش برنهام به انتخابات امریکا: وقت پایان جنگ علیه ایران رسیده است
نخستوزیر بریتانیا گفت جهان اکنون فرصت دارد تا پس از نتایج انتخابات میاندورهای ایالات متحده، بر حلوفصل جنگ علیه ایران و کاهش هزینههای زندگی تمرکز کند.
معرفی نفرات برتر چهار وزن پایانی کشتی آزاد قهرمانی جهان/ ۲ طلا روسیه، ۲ طلا آمریکا
چهره نفرات برتر چهار وزن پایانی رقابتهای کشتی آزاد قهرمانی جهان مشخص شد.
رئیس کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس:حدود ۷۵ درصد کارکنان دولت حقوق و مزایایی کمتر از ۳۰ تا ۳۵ میلیون تومان دریافت میکنند
رئیس کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس با بیان اینکه حدود ۷۵ درصد کارکنان دولت حقوق و مزایایی کمتر از ۳۰ تا ۳۵ میلیون تومان دریافت میکنند، گفت: این میزان دریافتی با شاخصهای زندگی مطابقت ندارد و با توجه به کاهش منابع دولت و افزایش نرخ ت
استفاده از طراحی سایت ارزان چه مزایا و معایبی دارد؟ - سئوراز
پرش به محتوا تلفن تماس : 79942 021 - 2222120 021 تلفن همراه : 09121442355 ما را دنبال کنید: سئورازشرکت فناوری اطلاعات و ارتباطات سئوراز سئورازشرکت فناوری اطلاعات و ارتباطات سئوراز ✕صفحه اصلیخدماتطراحی سایتسئو سایتاتوماسیون اداریطراحی اپلیکی
رئیس اتحادیه نانوایان سنگک تهران: فروش کیلویی نان بهتنهایی تخلفات را مهار نمیکند / احتمال تاثیر منفی اجرای طرح بر کیفیت سنگک
رئیس اتحادیه نانوایان سنگک تهران با اشاره به مطرح شدن طرح فروش کیلویی نان تأکید کرد که تغییر شیوه فروش بهتنهایی نمیتواند مانع تخلفات در نانواییها شود و برای کنترل تخلفات باید عوامل مؤثر بر عملکرد نانواییها نیز مورد توجه قرار گیرد.
روزنامه اصولگرا: به فتوای رهبرشهید سلاح هسته ای حرام است اما گفتگو در باره آن حرام نیست/ این سلاحفقط کاربرد کشتار ندارد، می توان به جنگ ماهواره ها رفت
صدور فتوای رهبر شهید انقلاب درباره حرمت کاربرد تسلیحات هستهای طی سالهای گذشته، گفتوگو درباره این موضوع را با چالش مواجه کرده و گاه طرح نظرات متفاوت، بهمعنای مخالفت با این فتوا تلقی میشود.